Idées d’entrainement de vélo à la maison avec un home trainer

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Si vous aimez le vélo, l’hiver n’est pas votre saison favorite. Le froid, la pluie, le vent, les journées réduites, … les sorties dominicales sont tout de même bien plus agréables au printemps ou lors d’une belle journée d’été. Toutefois, ce n’est pas une raison pour rester en survêtement sur le canapé durant tout l’hiver, […]

Les avantages du home trainer pour le cyclisme

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Beaucoup d’entre nous sont incapables d’aller se promener à l’extérieur. Il est vital d’investir dans des équipements domestiques qui vous permettent de faire de l’exercice même lorsque vous ne pouvez pas le faire dehors. La meilleure façon de s’entraîner à la maison sans sortir est de recourir à un home trainer. En effet, il offre […]

Comment choisir sa pompe à vélo ?

choisir pompe vélo

La pompe à vélo est certes un équipement facultatif, toutefois, il est recommandé d’en avoir toujours un avec soi surtout qu’on fait du vélo. Une pompe s’avère être très utile en cas de perte de pression de pneu par exemple. Mais aussi, c’est un outil essentiel au quotidien. Avec une pompe, on peut s’assurer de toujours rouler avec […]

Faire du vélo chez soi avec un home trainer

vélo home trainer

Le home trainer est un petit appareil permettant de faire du vélo chez soi. Il se fixe généralement au sol et il suffit de mettre sa bicyclette au-dessus et de pédaler. Selon les modèles, il est tout à fait possible d’ajuster l’appareil pour qu’il offre une sensation semblable à un terrain spécifique (pente, …). De […]

Comment choisir son casque pour faire du vélo ?

choisir casque vélo

Selon la statistique, 40 % cyclistes tués sur des accidents routiers auraient pu survivre s’ils avaient porté un casque lors du choc. Un chiffre plus que suffisant pour démontrer l’importance des équipements de sécurité quand on fait du vélo. Toutefois, choisir son casque à vélo n’est pas chose facile, car de nombreux facteurs doivent être […]

Quels sont les avantages du vélo électrique ?

avantages vélo électrique

Les vélos électriques existent depuis plus longtemps que la plupart des gens le pensent. Depuis sa première commercialisation en 1930, le vélo électrique a connu différentes améliorations au fil du temps. Généralement, un vélo électrique dispose d’un moteur, d’une batterie, d’un capteur de pédalage et d’un panneau de commande. Cet appareil offre plusieurs avantages à son utilisateur aussi […]

Quels sont les meilleurs moyens de mobilité électrique ?

mobilité électrique

À part les voitures électriques, nombreux sont les moyens de transport électrique qui se sont développés. Généralement, ce sont les habitants des grandes villes qui sont les plus tentés à utiliser ce type de mobilité. Que ce soit pour des raisons économiques, écologiques ou encore pour une question de praticité, le recours à l’utilisation d’un moyen de […]

Nos astuces pour faire du sport avec des lentilles

faire du sport avec ses lentilles

Pour des amateurs de sport ayant des problèmes de vue, l’utilisation de lentilles de contact au lieu d’une paire de lunettes est recommandée. Cela est dû au simple fait que les lentilles ont l’avantage d’être plus pratiques en offrant une meilleure stabilité de vision. Toutefois, les lentilles doivent être utilisées avec beaucoup de précaution pour certains types […]

Comment reprendre le BMX ?

Comment préparer la reprise du BMX ?

Une bonne préparation physique générale est nécessaire pour commencer une saison de BMX race. Pour ce faire, il faut mettre à profit la période hivernale. Loin d’être une partie de plaisir, s’entraîner en hiver demande un processus méticuleux pour obtenir gain de cause. Quelles sont les clés pour une préparation hivernale réussie ? Les étapes […]

Comment choisir son Home Trainer ?

Comment choisir son Home Trainer

Que vous vous entraîniez pour une course, que vous essayiez de maintenir un programme régulier d’entraînement ou que vous préfériez simplement la sécurité de l’intérieur, un vélo d’intérieur est un outil précieux. Mais lequel choisir ? Il en existe plusieurs types de base, et les options ont proliféré ces dernières années, sans parler de l’explosion […]